Mi considero una persona entusiasta, professionale, meticolosa e determinata e credo davvero che il duro lavoro e la dedizione siano la radice del successo.
Mi considero una persona entusiasta, professionale, meticolosa e determinata e credo davvero che il duro lavoro e la dedizione siano la radice del successo.
Con oltre 20 anni di esperienza, da Atleta Professionista, Preparatore Atletico, Posturologo, Personal Trainer, Consulente ed Educatore alimentare, aiuto i miei clienti a raggiungere i loro obiettivi e ad acquisire una nuova consapevolezza in tema di fitness e benessere.
Superando barriere mentali, gap fisici e strutturali, insieme ai miei clienti ho sempre cercato di valorizzare al massimo ogni loro potenzialità, studiandoli, esaminandoli e testandoli al fine di personalizzare tutti gli aspetti del programma di lavoro: dal Fit-Check posturale all’aspetto antropometrico, dall’analisi adeguata della composizione corporea alla guida alimentare personalizzata fino alla definizione e periodizzazione del workout (Micro-Meso e Macro ciclo).
Credo fortemente che non esistano “miracoli” in questa complessa disciplina ma esiste la conoscenza, l’esperienza e soprattutto la consapevolezza che ogni “Individuo” sia unico nel suo genere e la sua individualità lo differenzino da tutti gli altri esseri umani.
Personalizzo ogni aspetto dell’allenamento al fine di soddisfare le aspettative prefissate e di raggiungere insieme l’obiettivo desiderato.
Grazie alla mia formazione e alla scelta di specifici percorsi di studio riesco ad approcciarmi ad ogni cliente con la massima sensibilità, valutando l’individuo a 360 gradi, valorizzando e potenziando la sua fisiologia e le sue caratteristiche di base.
Contattami se vuoi ritrovare la tua forma fisica, perdere peso attraverso sicuri metodi di allenamento, se hai necessità di nuovi stimoli e di essere motivato per superare le tue barriere mentali o se solo perché sei all’inizio e hai necessità dei consigli di un esperto. Ti seguirò a 360 gradi con una consulenza completa che comprende anche il piano nutrizionale più adatto alle tue esigenze.
I piani di allenamento possono includere:
Le cattive abitudini posturali sono la causa della maggior parte dei problemi alla colonna vertebrale e alle articolazioni.
Vi aiuterò a valutare e a risolvere la problematica o semplicemente a prevenire eventuali infortuni ad esse legati.
Grazie all’attenta analisi della postura (atteggiamenti, adattamenti, compensi, etc), lavorando su protocolli internazionali come il Metodo F. Mezieres e P. Souchard, utilizzando tecniche di rilassamento e meditazione, verrà avviato un percorso curativo per ripristinare l’equilibrio posturale corretto.
I piani di allenamento possono includere:
Il test della composizione corporea permette di conoscere l’attuale composizione corporea dell’individuo (sano e non affetto da patologie specifiche) attraverso misurazioni mirate quali: circonferenze, diametri ossei e alcuni punti specifici con analisi Bicompartimentale (Plicometria) o con analisi Tricompartimentale (Impendenziometria)
Grazie ad un professionale software medico-sportivo sarà possibile valutare:
International Sports Sciences Association
EREPS - EHFA
REPs Certificazione Uk
Regione Lazio - C.S Europa
The Health Sciences Academy - Londra (Uk)
European Study Center - Confsport Italia
ELAV - AIPAC - FIGC
Federazione Italiana Nuoto
Fisioben
Ospedale Luigi Sacco, Milano
Università degli Studi Studi di Roma Tor Vergata - Boscosystem
Per maggiori informazioni, contattami via mail o telefonicamente.
0039 (0)339 580 7612
0044 (0)7443 888 186
simo.1982
simoneferrettipt
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