CHI SONO

Mi considero una persona entusiasta, professionale, meticolosa e determinata e credo davvero che il duro lavoro e la dedizione siano la radice del successo.

Con oltre 15 anni di esperienza, da Atleta Professionista, Preparatore Atletico, Posturologo, Personal Trainer, Consulente ed Educatore alimentare, aiuto i miei clienti a raggiungere i loro obiettivi e ad acquisire una nuova consapevolezza in tema di fitness e benessere.

Superando barriere mentali, gap fisici e strutturali, insieme ai miei clienti ho sempre cercato di valorizzare al massimo ogni loro potenzialità, studiandoli, esaminandoli e testandoli al fine di personalizzare tutti gli aspetti del programma di lavoro: dal Fit-Check posturale  all’aspetto antropometrico, dall’analisi adeguata della composizione corporea alla guida alimentare personalizzata fino alla definizione e periodizzazione del workout (Micro-Meso e Macro ciclo).

Credo fortemente che non esistano “miracoli” in questa complessa disciplina ma esiste la conoscenza, l’esperienza e soprattutto la consapevolezza che ogni “Individuo” sia unico nel suo genere e la sua individualità lo differenzino da tutti gli altri esseri umani.

Personalizzo ogni aspetto dell’allenamento al fine di soddisfare le aspettative prefissate e di raggiungere insieme l’obiettivo desiderato.

Grazie alla mia formazione e alla scelta di specifici percorsi di studio riesco ad approcciarmi ad ogni cliente con la massima sensibilità, valutando l’individuo a 360 gradi, valorizzando e potenziando la sua fisiologia e le sue caratteristiche di base.

SERVIZI

Contattami se vuoi ritrovare la tua forma fisica, perdere peso attraverso sicuri metodi di allenamento, se hai necessità di nuovi stimoli e di essere motivato per superare le tue barriere mentali o se solo perché sei all’inizio e hai necessità dei consigli di un esperto. Ti seguirò a 360 gradi con una consulenza completa che comprende anche il piano nutrizionale più adatto alle tue esigenze.

I piani di allenamento possono includere:

  • Lezione singola
  • Pacchetto 5 sessioni
  • Pacchetto 10 sessioni

Le cattive abitudini posturali sono la causa della maggior parte dei problemi alla colonna vertebrale e alle articolazioni.

Vi aiuterò a valutare e a risolvere la problematica o semplicemente a prevenire eventuali infortuni ad esse legati.

Grazie all’attenta analisi della postura (atteggiamenti, adattamenti, compensi, etc), lavorando su protocolli internazionali come il Metodo F. Mezieres e P. Souchard, utilizzando tecniche di rilassamento e meditazione, verrà avviato un percorso curativo per ripristinare l’equilibrio posturale corretto.

I piani di allenamento possono includere:

  • Lezione singola
  • Pacchetto 5 sessioni
  • Pacchetto 10 sessioni

Il test della composizione corporea permette di conoscere l’attuale composizione corporea dell’individuo (sano e non affetto da patologie specifiche) attraverso misurazioni mirate quali: circonferenze, diametri ossei e alcuni punti specifici con analisi Bicompartimentale (Plicometria) o con analisi Tricompartimentale (Impendenziometria)

Grazie ad un professionale software medico-sportivo sarà possibile valutare:

I hated every minute of Training, but I said:
Don’t Quit. Suffer now and live the rest of your life as a Champion.
Muhammad Ali
CERTIFICAZIONI
Certificazione Personal Fitness Trainer
Certificazione Personal Fitness Trainer

International Sports Sciences Association

Certificazione Europea EQF LEVEL 4 Personal Fitness Trainer
Certificazione Europea EQF LEVEL 4 Personal Fitness Trainer

EREPS - EHFA

REPs Level 4 ``SPECIALIST INTRUCTORS``
REPs Level 4 ``SPECIALIST INTRUCTORS``

REPs Certificazione Uk

Certificazione Esperto in Educazione alimentare e Alimentazione nello Sport
Certificazione Esperto in Educazione alimentare e Alimentazione nello Sport

Regione Lazio - C.S Europa

``Advanced Sports and Exercise Nutritional Advisor`` Diploma Professionale
``Advanced Sports and Exercise Nutritional Advisor`` Diploma Professionale

The Health Sciences Academy - Londra (Uk)

Certificazione Operatore Ginnastica Posturale - Metodo F.Mezieres e P.Souchard
Certificazione Operatore Ginnastica Posturale - Metodo F.Mezieres e P.Souchard

European Study Center - Confsport Italia

Certificazione Istruttore Functional Soccer Training Clinic
Certificazione Istruttore Functional Soccer Training Clinic

ELAV - AIPAC - FIGC

Certificazione Istruttore Nuoto
Certificazione Istruttore Nuoto

Federazione Italiana Nuoto

ATTESTATO “RIABILITAZIONE E ALLENAMENTO”
ATTESTATO “RIABILITAZIONE E ALLENAMENTO”

Fisioben

CERTIFICAZIONE IN PRIMO SOCCORSO E CPR
CERTIFICAZIONE IN PRIMO SOCCORSO E CPR

Ospedale Luigi Sacco, Milano

Certificazione all’utilizzo dell’esercizio terapeutico vibratorio
Certificazione all’utilizzo dell’esercizio terapeutico vibratorio

Università degli Studi Studi di Roma Tor Vergata - Boscosystem

Saper vivere è come andare in bicicletta.
Per mantenere l’equilibrio non bisogna mai smettere di muoversi.
Albert Einstein
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TESTIMONIALS
Mr Diego Angelucci
Mr Diego Angelucci
2021-06-18
Super! Simone è un personal trainer fantastico! Mi ha aiutato negli ultimi mesi a perdere peso e a seguire una dieta equilibrata. Sempre con estrema professionalità e precisione! Grazie, consigliatissimo!!
Livia Del Zotto
Livia Del Zotto
2021-06-15
100% would recommend I initially contacted Simone as I was having problems with my knee and it got to the point where I couldn’t even go for a walk without being in pain. Simone not only helped with the initial ‘therapy’ phase where physio hadn’t helped before, but also improved my general fitness level. My knee has since improved massively, plus it all helped with my mood and self-confidence! He is very patient, professional and motivating. A pleasure to work with! 100% would recommend.
Alessia Affinita
Alessia Affinita
2021-03-16
Excellent PT for adults and kids Simone has been following me, my husband and our two children aged 15 and 12 for over two months. We contacted him both to motivate the boys to maintain an active pace given the delicate global period of the last few months, and to help my husband and I restore weight and strengthen our muscles. Thank to his nutrition and rehydration advice, but above all to a regimen of exercises aimed at increasing cardiac endurance, muscle strength and elasticity (aerobic to anaerobic), we have achieved in a few weeks incredible results of balance between fat / lean mass and muscle tone, which obviously positively affects our mood, daily motivation and self-esteem. Simone is also a bright guy and his smile and optimism are certainly an important part of his training. We would recommend Simone to everyone and for all needs!
Fabio Romana
Fabio Romana
2021-03-13
Simone è la mia salvezza. Lavoriamo insieme da poco ma mi sta aiutando tantissimo a cambiare stile di vita e ad uscire da un circolo vizioso che alla lunga mi avrebbe dato problemi. E' professionale, un grande motivatore, molto paziente e ti fornisce supporto in tutto e per tutto con allenamento e dieta personalizzate. Dopo svariati tentativi di intraprendere la strada del fitness, senza successo, con Simone finalmente non riesco più a fermarmi. Super consigliato.
Se vuoi puoi leggere le mie recensioni sulla mia pagina personale di “The Italian Community”
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