CHI SONO

Mi considero una persona entusiasta, professionale, meticolosa e determinata e credo davvero che il duro lavoro e la dedizione siano la radice del successo.

Con oltre 15 anni di esperienza, da Atleta Professionista, Preparatore Atletico, Posturologo, Personal Trainer, Consulente ed Educatore alimentare, aiuto i miei clienti a raggiungere i loro obiettivi e ad acquisire una nuova consapevolezza in tema di fitness e benessere.

Superando barriere mentali, gap fisici e strutturali, insieme ai miei clienti ho sempre cercato di valorizzare al massimo ogni loro potenzialità, studiandoli, esaminandoli e testandoli al fine di personalizzare tutti gli aspetti del programma di lavoro: dal Fit-Check posturale  all’aspetto antropometrico, dall’analisi adeguata della composizione corporea alla guida alimentare personalizzata fino alla definizione e periodizzazione del workout (Micro-Meso e Macro ciclo).

Credo fortemente che non esistano “miracoli” in questa complessa disciplina ma esiste la conoscenza, l’esperienza e soprattutto la consapevolezza che ogni “Individuo” sia unico nel suo genere e la sua individualità lo differenzino da tutti gli altri esseri umani.

Personalizzo ogni aspetto dell’allenamento al fine di soddisfare le aspettative prefissate e di raggiungere insieme l’obiettivo desiderato.

Grazie alla mia formazione e alla scelta di specifici percorsi di studio riesco ad approcciarmi ad ogni cliente con la massima sensibilità, valutando l’individuo a 360 gradi, valorizzando e potenziando la sua fisiologia e le sue caratteristiche di base.

SERVIZI

Contattami se vuoi ritrovare la tua forma fisica, perdere peso attraverso sicuri metodi di allenamento, se hai necessità di nuovi stimoli e di essere motivato per superare le tue barriere mentali o se solo perché sei all’inizio e hai necessità dei consigli di un esperto. Ti seguirò a 360 gradi con una consulenza completa che comprende anche il piano nutrizionale più adatto alle tue esigenze.

I piani di allenamento possono includere:

  • Lezione singola
  • Pacchetto 5 sessioni
  • Pacchetto 10 sessioni

Le cattive abitudini posturali sono la causa della maggior parte dei problemi alla colonna vertebrale e alle articolazioni.

Vi aiuterò a valutare e a risolvere la problematica o semplicemente a prevenire eventuali infortuni ad esse legati.

Grazie all’attenta analisi della postura (atteggiamenti, adattamenti, compensi, etc), lavorando su protocolli internazionali come il Metodo F. Mezieres e P. Souchard, utilizzando tecniche di rilassamento e meditazione, verrà avviato un percorso curativo per ripristinare l’equilibrio posturale corretto.

I piani di allenamento possono includere:

  • Lezione singola
  • Pacchetto 5 sessioni
  • Pacchetto 10 sessioni

Il test della composizione corporea permette di conoscere l’attuale composizione corporea dell’individuo (sano e non affetto da patologie specifiche) attraverso misurazioni mirate quali: circonferenze, diametri ossei e alcuni punti specifici con analisi Bicompartimentale (Plicometria) o con analisi Tricompartimentale (Impendenziometria)

Grazie ad un professionale software medico-sportivo sarà possibile valutare:

I hated every minute of Training, but I said:
Don’t Quit. Suffer now and live the rest of your life as a Champion.
Muhammad Ali
CERTIFICAZIONI
Certificazione Personal Fitness Trainer
Certificazione Personal Fitness Trainer

International Sports Sciences Association

Certificazione Europea EQF LEVEL 4 Personal Fitness Trainer
Certificazione Europea EQF LEVEL 4 Personal Fitness Trainer

EREPS - EHFA

REPs Level 4 ``SPECIALIST INTRUCTORS``
REPs Level 4 ``SPECIALIST INTRUCTORS``

REPs Certificazione Uk

Certificazione Esperto in Educazione alimentare e Alimentazione nello Sport
Certificazione Esperto in Educazione alimentare e Alimentazione nello Sport

Regione Lazio - C.S Europa

``Advanced Sports and Exercise Nutritional Advisor`` Diploma Professionale
``Advanced Sports and Exercise Nutritional Advisor`` Diploma Professionale

The Health Sciences Academy - Londra (Uk)

Certificazione Operatore Ginnastica Posturale - Metodo F.Mezieres e P.Souchard
Certificazione Operatore Ginnastica Posturale - Metodo F.Mezieres e P.Souchard

European Study Center - Confsport Italia

Certificazione Istruttore Functional Soccer Training Clinic
Certificazione Istruttore Functional Soccer Training Clinic

ELAV - AIPAC - FIGC

Certificazione Istruttore Nuoto
Certificazione Istruttore Nuoto

Federazione Italiana Nuoto

ATTESTATO “RIABILITAZIONE E ALLENAMENTO”
ATTESTATO “RIABILITAZIONE E ALLENAMENTO”

Fisioben

CERTIFICAZIONE IN PRIMO SOCCORSO E CPR
CERTIFICAZIONE IN PRIMO SOCCORSO E CPR

Ospedale Luigi Sacco, Milano

Certificazione all’utilizzo dell’esercizio terapeutico vibratorio
Certificazione all’utilizzo dell’esercizio terapeutico vibratorio

Università degli Studi Studi di Roma Tor Vergata - Boscosystem

Saper vivere è come andare in bicicletta.
Per mantenere l’equilibrio non bisogna mai smettere di muoversi.
Albert Einstein
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